第23回　サウナサークル活動報告

実施日：11月13日(木)
場　所：【男性】ホテルリブマックス札幌中島公園GRANDE
　　　　【女性】スカイリゾートスパ　プラウブラン
参加者：全6名(男性4名　女性2名）

短い秋があっという間に過ぎ去り、冬の気配がぐっと深まる今日この頃。
今回、リブマックスは男性専用なので、女性陣はプラウブランに行きました。
窓の外に広がる眺望は変わらず穏やかで美しく、それだけで癒しを感じます。

ぬるめの浴槽を選んでしっかりと身体を温め、いざサウナへ。

スチームサウナはレモンの香り。軽い頭痛にもいいらしいです。
たしかに、蒸気に包まれていると少しずつ目の奥の重さが抜けていく気がします。

フィンランドサウナは高温で、じんわりと汗が滲みます。

水風呂は16.3度。数字を見るだけで身震い…久しぶりなので膝までにしておきました。
冷たさが心地いい程度に留めます。無理しないのも大事。

上がったあとはサービスのアイスをいただきました。
この最後のアイスまでがセットで、ととのい完了です。
何度訪れても、こちらのサウナは本当に心地よいと感じます。

迫りくる繁忙期を前に、束の間の休息時間となりました。
次回のサウナは事務所移転後となる予定です。
これから忙しくなりますが、次のととのいを楽しみに励んでまいりたいと思います。