第22回　サウナサークル活動報告

実施日：10月24日(金)
場所：ジャスマックプラザホテル　湯香郷
参加者：全5名(男性2名　女性3名）

2025年10月24日、札幌のすすきののはずれにあるジャスマックホテルの日帰り温泉「湯香郷」に行ってきました。この日は最高気温が8.3℃と肌寒く、寒さが身に染みる日は、やっぱりサウナで温まるのが一番。

檜の露天風呂で星空を眺めつつ、温泉で体をやわらかくほぐした後、いよいよサウナへ。高温サウナは約10人がゆったり入れる広さで、熱さは84〜90度。汗がじんわり噴き出して、スッキリと爽快な気分になります。低温サウナは「無理しなくていいよ」と優しく語りかけてくれるような温かさです。

その後、室内に設置された12〜14度の冷たい水風呂にゆっくり浸かります。外気と比べて高い温度でも水は空気以上に効率よく体の熱を奪うため、身体がひんやりとした刺激を受け、驚きとともに心地よさを感じる瞬間。これこそサウナーが愛するたまらない魅力の一つです。

サウナと水風呂の後は露天風呂のそばでのんびり休憩。冷えた体に温泉とサウナの組み合わせは黄金コンビです。

最後は料金に含まれたドリンクチケットで全員がビールを手に乾杯。これぞ最高の贅沢だと改めて感じました。

忙しい日常を忘れ、リフレッシュにはもってこいの一日。次もまた足を運びたいと思います。