第１回　サウナサークル活動報告

実施日：3月22日(月)

場所：すすきの天然温泉　湯香郷（ジャスマックプラザホテル内）

参加者：全8名（男性5名、女性3名）

令和5年３月より「スズカ　サウナーサークル」が発足し、記念すべき第1回目の活動が実施されました。

メンバーのほとんどがサウナ経験者ですが、私のような初心者でもサウナの良さを実感できるよう、事前に部長より「サウナの極意とマナー」や、今流行りの「ととのう」とは？についてを伝授いただきました。

今回のお風呂は、低温と高温のサウナ室がそれぞれあり、まずは低温サウナ室へ。

低温とはいえ、もちろん暑い（笑）ので、メンバーと談笑しながら5分ほどでで湯冷ましのため露天風呂へ。

ご一緒させていただいたメンバーに水分補給も必要なことや、無理のない範囲で体を冷やすことも教えていただき、いよいよ高温サウナへ。

サウナ室は、見るからにサウナ常連風の先輩方ばかりでしたが、何食わぬ顔で上段に座ってみました。私は、暑くて背もたれに背をつけられなかったですが、背筋を伸ばしながらじわりと汗をかいてみると、体中の毛穴から悪いものが出ていくようなデトックス感と、爽快感がありました。

やはり5分程で水風呂に向かうと、メンバーは肩までボチャンと浸かってしまうので、びっくり！私はひざ下を冷やすだけでも罰ゲームのように騒いでしまったのですが、さすが経験者は違いますね。水風呂に涼しい顔で入れるくらい体を温めることが、次回の課題となりました。

その後は、星空を見ながら露天風呂で女子トーク。

職場ではなかなかゆっくり話すタイミングが取れない、というのは全員の共通項でしたので、このような機会をいただけたことに感謝しながら、色々なお話することができました。

湯上りは、ドリンク1杯サービスという嬉しい特典付(^^)

ビールの飲みっぷりから、男性メンバーもサウナを満喫できたことがしっかりうかがえました。 今後の活動場所は、すでに部長が色々と候補を挙げてくださっているので、早くも次回の開催が楽しみです。