ダイエット・・・
年中ダイエットしていると言い続けて約10年。
健康診断もあり、さすがに本気で取り組もうと考え始めています。
友人からは「読むだけで痩せる」本や、「TRF：イージー・ドゥ・ダンササイズ」のDVDをプレゼントされたりしているのですが、出来れば見るだけで痩せる本＆DVDが発売されないか内心期待しています。
子供にも「痩せなさい！」と言われてきたので、土日にかけて「ビリーズブートキャンプ」ダイエットDVDに挑戦しましたが、基礎編が終わった直後に筋肉痛。また、その日の夜には夢にビリー隊長が出てきてうなされる始末。
いきなりハードなトレーニングはやめて、ウォーキングから始めることにしました。
30分歩く。
これがまた大変で、この時期は寒い。
家で歩きたい。お風呂に入りたい。ご飯は何かな。誰か助けて。と様々な考えが頭に浮かんでは挫折しそうになります。
しかし、今回は子供も応援してくれているので、なんとか続けています。４日しかたってませんが‥。
たまに休む日もあるとは思いますが（弱気）、来年こそは着れてなかった服をきて、子供と遊びたいと思っています。
「継続」って難しいですが、全てにおいての来年の目標です。
