1. HOME
  2. ブログ
  3. ダイエット・・・

ダイエット・・・

年中ダイエットしていると言い続けて約10年。

健康診断もあり、さすがに本気で取り組もうと考え始めています。

友人からは「読むだけで痩せる」本や、「TRF:イージー・ドゥ・ダンササイズ」のDVDをプレゼントされたりしているのですが、出来れば見るだけで痩せる本&DVDが発売されないか内心期待しています。

子供にも「痩せなさい!」と言われてきたので、土日にかけて「ビリーズブートキャンプ」ダイエットDVDに挑戦しましたが、基礎編が終わった直後に筋肉痛。また、その日の夜には夢にビリー隊長が出てきてうなされる始末。

いきなりハードなトレーニングはやめて、ウォーキングから始めることにしました。

30分歩く。

これがまた大変で、この時期は寒い。

家で歩きたい。お風呂に入りたい。ご飯は何かな。誰か助けて。と様々な考えが頭に浮かんでは挫折しそうになります。

しかし、今回は子供も応援してくれているので、なんとか続けています。4日しかたってませんが‥。

たまに休む日もあるとは思いますが(弱気)、来年こそは着れてなかった服をきて、子供と遊びたいと思っています。

「継続」って難しいですが、全てにおいての来年の目標です。

関連記事